Я ходю в качалку! И мне оч помогает.а гимнастика после качалки оч полезна , доказано учоными- помогает восстановить тонут мышц.
Влад Якимив. в качалке можна набрать вес а можно высушить мышцы ! смотря как замиматься.
Можно без качалки))) главное техника.
Обезательно нужно на брусья и пресс качать).
По словам вахтёрши есть указ администрации не пущать в качалку проживающих в 22 и 23 общежитиях....На том основании , что у них мол и так есть свои качалки. На доводы , что таких качалок у нас нет Был ответ "у меня приказ". Может кто-то расскажет про мифические качалки в 22 и 23 общежитиях?
ГОСПОДИ! КАКИЕ ВАХТЕРШИ! КАКИЕ КАЧАЛКИ!
В 21 общежитии есть качалка, чтоб туда попасть нужно получить под роспись ключ у вахтёрши....Много вчера народу не добрым словом поминали администрацию....
